Месник Н.Г. При поддержке
доктора Месника Н.Г.

Вегето-сосудистая дистония с цефалгическим синдромом

Главная -> Типы ВСД -> Вегетососудистая дистония с цефалгическим синдромом

Симптомы ВСД с цефалгическим синдромом

ВСД с цефалгическим синдромомЗвон в ушах, тяжесть в голове, обмороки, головокружение, боль в затылочной области, сонливость, повышение температуры тела – это далеко не полный перечень симптомов при цефалгическом синдроме вегетососудистой дистонии.

Больные с этим типом ВСД обычно пассивны, но нередко психомоторное возбуждение захватывает их целиком. На первый план выступает панический характер их мыслей, в основе которых лежит страх за свое состояние, зачастую сопряженный с фатальностью.

Мысли до того бывают неуправляемыми, рвущимися наружу, что успокоить больного зачастую дается с очень большим трудом. Лекарства не помогают или помогают плохо, но это связано в основном с тем, что пессимизм, неверие в себя в буквальном смысле слова пронизывают каждую клеточку естества. А это конечно же ингибирует силу воли – этот уникальнейший участок энергии, пребывающий в Разуме.

ПС (психическая энергия) от всего это сильно страдает, что приводит к настоящему конфликту с ЭВ (энергия Вселенной), который еще больше усугубляется дистанцированием от всех факторов Природы. Больной замыкается в своих мыслях, со страхом смотрит на «неблагоприятные» факторы Природы, панически их боится, поминутно употребляет лекарственные средства.

Лечение ВСД с цефалгическим синдромом

Уважаемый читатель торопится задать справедливый вопрос: Так что же делать в такой ситуации?

В наших статьях мы многократно говорили о том, что лечение и профилактику ВСД следует начать с желания самого человека стать здоровым, взять под полный контроль работу своего организма. То есть, нужна элементарная решимость, понимание того, что только при собственном участии в этом важном для самого человека процессе можно рассчитывать на положительные эффекты.

Итак, необходимо постараться периодически мысленно повторять, что возникшая проблема никакой опасности для жизни не представляет, что это просто несправедливый жест судьбы, которой действительно можно и нужно противоборствовать.

Проветрите помещение, удалите оттуда все сильные раздражители (выключите радио, телевизор), то есть постарайтесь остаться в полном уединении.

В положении лежа или сидя в мягком кресле, проведите короткий сеанс релаксации или расслабления всего тела по частям, начиная от пальцев ног и заканчивая мышцами лица и головы. Мысленно проговариваете: "Расслабляются мои пальцы ног, расслабляются мои голени, колени, бедра, расслабляются кисти рук, расслабляются предплечья, плечи и т.д."

Очень часто после этой процедуры состояние значительно улучшается, наступает хоть и легкое, но умиротворение.

Если головная боль продолжает беспокоить, выполните самомассаж головы с активизированием биологически активных точек. Массаж не сложен и требует непродолжительного времени.

Хорошим положительным эффектом обладает предложенное автором дыхание с мануальной энергетической подпиткой (ДМЭП), которое не только купирует головную боль, но приводит характер мыслей в добротное состояние.

Если головная боль будет продолжаться, то при повышенном АД можно принять тепло-горячий душ на шейно-затылочную область, при пониженном АД – контрастный душ!

Есть смысл выполнить дыхание с удлиненным теплым выдохом, совершая вдох на четыре секунды, а выдох – на шесть секунд. Выдыхать следует очень медленно, а главное, в это время стараться «согревать» окружающий воздух. То есть, выдох должен быть очень теплым. Подышать таким способом требуется в течение десяти минут.

Можно выполнить и глубокое дыхание. На четыре секунды надо совершить вдох, а выдох – естественный, как выдыхается. Подышать в течение десяти минут.

Хорошим положительным эффектом обладает обыкновенная длительная прогулка на свежем воздухе. Поэтому оденьтесь по сезону, перешагните через свое нежелание и выйдите на улицу. Когда вернетесь, то примите теплый душ.

Copyright © Энциклопедия ВСД, 2014-2016