Главная ->Симптомы ВСД -> Головокружение при вегетососудистой дистонии
 Кажется, мир уходит под ноги, и ты оказываешься в совершенно другом измерении. Все плавает, предметы переворачиваются вверх ногами.
Да и сам ты становишься продолжением вращающихся внешних тел, удерживая в голове всего лишь одну единственную мысль о том, чтобы устоять на ногах.
Внутри ошеломленного естества также все вращается и переворачивается. Охота рухнуть ниц и ничего этого никогда не видеть.
Охота замереть и молчать, не вслушиваться более в глухие и четкие удары своего сердца.
Головокружение – это ощущение нарушения ориентации тела в пространстве. Головокружение может произойти после активизирования анатомических систем, в ведении которых находится равновесие тела в пространстве. К этим анатомическим зонам можно отнести вестибулярную, зрительную и мышечную зоны.
Нередко головокружение возникает после вращения на карусели, но это состояние приобретенное и очень быстро проходит. Это головокружение вынужденное. Но нередко оно возникает в результате поражения периферических отделов вестибулярного аппарата внутреннего уха – периферическое головокружение, либо при поражении головного мозга – центральное головокружение.
Импульсы от периферического отдела вестибулярного аппарата внутреннего уха достигают скопления нервных клеток в стволе головного мозга (вестибулярные ядра), а оттуда попадают в центр равновесия, находящийся в височных отделах головного мозга.
Центр равновесия осуществляет контроль над положением головы и тела в пространстве. И если передача нервных импульсов от органа равновесия к центру головного мозга по какой-то причине нарушается, то, безусловно, возникает головокружение.
Головокружение – нередкий симптом при ВСД, и, как было замечено в предыдущих статьях, встречается при пониженном тонусе сосудов головного мозга. То есть при слабом кровенаполнении церебральных сосудов питание мозга затрудняется, что может приводить к обмороку и головокружению.
Какой же выход из создавшейся ситуации? Конечно, надо постараться успокоиться. Иногда при возникшем головокружении достаточно полежать минут 10-15 с закрытыми глазами и все приходит к норме.
Нередко этого бывает недостаточно, то тогда можно сидя в мягком кресле пристально всматриваться в какую-нибудь точку или внешний объект. Минут через 5 головокружение прекращается.
Неплохо если перед возникшим головокружением измерить артериальное давление крови – нередко повышение АД сопровождается головокружением. В этом случае можно провести сеанс мышечной релаксации либо провести дыхание с мануальной энергетической подпиткой предложенное Н. Месником. Обычно после его проведения головокружение проходит, нормализуется артериальное давление крови, улучшается общее состояние.
Головокружение может прекратить и тепло-горячий душ в течение 5 минут. Желательно чтобы во время этой процедуры кто-то находился рядом, чтобы во время раздевания или опускания в ванну не упасть. Но обычно все проходит нормально. После тепло-горячего душа головокружение всегда проходит.
Очень часто головокружение проходит после энергетических упражнений (упражнения психофизической разгрузки). Но в этом случае тренинг желательно проводить в положении лежа с закрытыми глазами. Минут через 10-15 головокружение проходит, улучшается общее состояние.
Если головокружение беспокоит не сильно, то есть смысл погулять на улице, одевшись по сезону.
Но если после принятых мер состояние не улучшается, необходимо обратиться за помощью в лечебное учреждение.
Будем благодарны любой финансовой помощи сайту.
|
