Главная ->Симптомы ВСД -> Шум в голове и вегетососудистая дистония
Причины шума в голове
 Конечно, ведя разговор о шуме в голове при ВСД, для начала следует исключить проявление шума при других патологиях, например, при атеросклерозе, болезни Меньера, СБДВНЧС (синдроме болевой дисфункции височно-нижнечелюстного сустава), некоторых заболеваний уха и т. д.
И только тогда, когда появится твердая уверенность, что шум в голове – следствие ВСД, есть смысл останавливаться на этой проблеме непосредственно.
Но чаще всего причиной шума в голове является какая-то болезненная проблема. И даже ведя разговор о шуме в голове при ВСД, все равно его появление связано с каким-то заболеванием, например, остеохондрозом шейного отдела позвоночника, или гипертонической болезнью.
Симптомы шума в голове при ВСД
Шум в голове – это нервозность, раздражительность, из ряда вон плохое настроение. Постоянный или периодический шум в голове не позволяет качественно трудиться физически, а также умственно. Всегда охота прилечь, а еще лучше – уединиться в скромном помещении без присутствия каких бы то ни было раздражителей.
Из-за шума в голове невозможно по-настоящему на чем-то сосредоточиться – вырывающиеся мысли резко меняют психологическое состояние. Человек морщится, импульсивно кусает губы, а иногда покорившись судьбе, адресует всему миру виноватые улыбки-гримасы.
Шум в голове – это хаотичные мысли, энергия которых, трансформируясь в ПЭ (психическая энергия) всегда дисгармонирует с ЭВ (энергия Вселенной).
Треск, писк, звуки автострады, пульсирование, шуршание травы под ногами, нередко – стрекотание, таков далеко не полный перечень разновидностей шума в голове.
Шум в голове заставляет часто останавливаться во время движения и смотреть по сторонам, улавливая в своем шуме сходство с шумом проезжающей машиной, либо раздающейся сиреной.
В петлях поперечных отростков шести шейных позвонков проходит позвоночная артерия, которая при остеохондрозе шейного отдела позвоночника зачастую сдавливается костными разрастаниями, что приводит к ухудшению питания головного мозга.
Здесь также в голове непрерывно шумит из-за ослабленного кровоснабжения. Кроме того возникают головокружения, не стабильным становится АД.
Итак, шум в голове – это дискомфорт, ухудшение как физического, так и психического состояния. И всегда в этом случае возникает вопрос, что же делать, как при помощи психофизических средств облегчить свое состояние или даже избавиться от появившейся проблемы?
Лечение шума в голове при ВСД
Конечно, следует найти причину, вызывающую шум в голове. Их может быть несколько, например атеросклероз церебральных сосудов и заболевание уха, но может оказаться и такое, что причина отсутствует. В этом случае конечно же лучше прибегать к помощи естественных средств воздействия: горячему или прохладному душу в зависимости от индивидуальных особенностей организма.
Внимание: человек, страдающий ВСД, должен знать частоту своего пульса и цифры АД и в процессе лечения контролировать их величины.
Например, тепло-горячий душ неплохо понижает повысившееся АД. Можно прибегать к помощи горячей ножной ванной, которая также нередко улучшает общее состояние, понижает АД и даже купирует головную боль, понижает шум в голове.
При низком АД показана прохладная вода, душ контрастный, который следует заканчивать водой прохладной! То есть, есть смысл повторить, что любой человек должен знать частоту своего пульса и высоту АД, как в спокойном состоянии, так и при физической нагрузке и всегда руководствоваться этими данными!
Неплохим средством при данной проблеме является самомассаж головы с надавливанием на биологически активные точки, который можно выполнять несколько раз за день. Он нормализует АД, улучшает общее состояние. Показан как при повышенном, так и пониженном АД.
ДУТВ (дыхание с удлиненным теплым выдохом) также может сослужить большую пользу особенно при повышенном АД. При пониженном АД его можно практиковать во время медленной ходьбы.
Незаменимым средством борьбы с шумом в голове остается ДМЭП (дыхание с мануальной энергетической подпиткой), после которого действительно в голове проясняется, достигается состояние хорошего расслабления тела. Ощущение после сеанса ДМЭП схожи с состоянием после хорошего умиротворенного сна. Если АД повышено, то аффирмация должна быть направлена на понижение АД; если понижено – на повышение!
Но самым эффективным средством лечения и профилактики является физический труд или его аналоги – физическая культура и спорт. Только во время физической работы в скелетных мышцах образуется лактат, так нужный для питания в первую очередь головного мозга. Только физическая нагрузка расширяет церебральные сосуды, улучшая этим питание головного мозга.
Улучшить питание мозга помогает интеллектуальный труд: надо читать не только художественную литературу, а стараться что-то запоминать наизусть. Умение запоминать укрепляет работу головного мозга, также расширяет церебральные сосуды, уменьшает шум в голове, делая жизнь намного качественнее и интереснее.
Также вам будет интересно:
Будем благодарны любой финансовой помощи сайту.
|
