Главная ->Симптомы ВСД -> Предобморочное состояние и вегетососудистая дистония
 Да действительно, многие люди, страдающие ВСД, испытывают предобморочное чувство и даже демонстративно падают в обморок, после которого очень долго пребывают в ошеломленном состоянии и чуть ли не сразу торопятся к врачу, чтобы незамедлительно разобраться с возникшей проблемой.
Но, к сожалению, проблема быстро не решается, а точнее, решается плохо: ВСД-шник по-прежнему страдает, по-прежнему продолжает испытывать предобморочное чувство, головокружение, несмотря на заверения врачей, что у него, дескать, все в норме.
«Но я в любой момент могу впасть в обморок и даже нередко сознание теряю!» – восклицает он, глядя на спокойное лицо врача.
Но в ответ тот рекомендует изменить алгоритм жизни, пересмотреть программу своего питания и обязательно приобщиться к занятиям физкультурой-спортом.
Но ВСД-шник негодует: какая физкультура, если он в любой момент может упасть в обморок!
Это уже довод, но только не для врача, курирующего его, который по-прежнему продолжает убеждать в пользе физических упражнений, упорядочивании режима труда и отдыха.
Кто в этом случае прав и на чью сторону надо становиться?
Конечно, на сторону врача, который понимает механизм вегетососудистой дистонии и в частности, появления предобморочного состояния.
Почему все-таки необходимо изменять образ жизни?
Да все потому, что грамотно спланированный образ жизни не просто спланирует все действия ВСД-шника, его работу и отдых, начиная с подъема и заканчивая отбоем, а самым коренным образом повлияет на характер панических мыслей.
Человек постепенно начнет рассуждать о себе как о человеке сильном, способном справиться с возникшей проблемой. Постепенно в его голове сформируются положительные очаги возбуждения или доминанты, сформируется образ здорового человека.
Почему следует заниматься физическими упражнениями, и почему у ВСД-шника присутствует чувство предоморока?
Во-первых, при физической активности мышца сердца участит свою работу – станет сокращаться чаще и интенсивнее. А это значит, что клетки организма получат в полной мере питательные вещества, кислород в частности. Кровеносные сосуды, включая сосуды головного мозга, расширятся, питание мозга будет протекать в полном объеме.
Кроме того, при сокращении скелетных мышц станет образовываться молочная кислота или лактат, 90% которого идет для питания опять-таки мозга! Кстати, для клеток мозга, лактат предпочтительнее глюкозы, молекулы которой значительно больше по размерам молекулы лактата, а значит, с трудом проходят сквозь клеточные мембраны.
То есть, самым «прожорливым» органом в организме является мозг! Именно поэтому голова находится выше всех остальных органов организма.
Но для того, чтобы организм мог существовать и чтобы образовывался упомянутый лактат, нужна энергия, которая должна поступить извне.
То есть, любой человек, включая ВСД-шника должен полноценно питаться! А это означает, он не должен игнорировать рациональное сбалансированное питание. Он должен употреблять в пищу белки, которые содержаться в мясе, рыбе, яйцах и которые в организме являются строительным материалом.
Он должен употреблять в разумных дозах углеводы, являющимися основными источниками энергии, а также жиры животного и растительного происхождения и всегда рассматривать свое питание через призму физической активности.
И вот только тогда предобморочные состояния и сами обмороки канут в Лету.
Следует напомнить, что нередко обмороки, предобморочное чувство сопровождают частую экстрасистолию, при которой сердечная мышца выталкивает в аорту меньший объем крови. А это означает, что понижается АД, органы и ткани недополучают питания, кислорода в частности, кровеносные сосуда, в том числе и сосуды церебральные не расширяются должным образом, а находятся в спавшемся состоянии. В головном мозге возникает кислородное голодание!
Но только никогда нельзя заострять внимания на работе сердечной мышцы, беседуя с ВСД-шником! В этом случае, информация о том, что из-за сердца может случиться обморок до того прочно осядет в его голове, что выбить ее оттуда будет делом крайне сложным.
ВСД-шник станет постоянно хвататься за руку, считать пульс и до того прочно на этой проблеме зациклится, что пройдет немного времени и он непременно, имея до этого безукоризненную работу сердца, посетить врача с жалобами на внезапное преждевременное сердечное сокращение!
Также вам будет интересно:
Будем благодарны любой финансовой помощи сайту.
|
