Главная ->Симптомы ВСД -> Перебои в сердце и вегетососудистая дистония
 Во многих медицинских источниках упоминается о том, что вегетативная нервная система, регулирующая деятельность многих органов и систем организма – система автономная, независимая, но свою деятельность все равно… согласует с соматической нервной системой.
Это означает, что автономность вегетативной нервной системы не беспредельная и что в организме нередко случаются моменты, когда ей действительно приходится «советоваться» по поводу своей работы.
То есть, категорически отрицать роль сознания в регулировании внутренних органов, нельзя.
Именно поэтому у людей во время эмоций учащается пульс, повышается АД. И, наоборот, в покое и даже при волевой релаксации (расслабление) частота сердечных сокращений уменьшается, понижается АД.
Сейчас ни для кого не является секретом, что при длительном акцентировании внимания на работе какого-то своего органа, сердца в частности, удается влиять на его частоту сокращений. А если еще это внимание подкреплять визуализацией (мысленным представлением, когда учишься «видеть» свое сердце, отходящие от него сосуды) то можно «досмотреться» до того, что неожиданно… выскочит экстрасистола, появится боль за грудиной.
Но это происходит при гипертрофированном внимании к работе органа, вслушивании в механизм его работы. И именно ВСД-шник, у которого внимание к работе сердца действительно гипертрофировано и который поминутно измеряет АД и подсчитывает пульс, может приобрести вышеуказанные симптомы.
Именно поэтому одной из основных жалоб ВСД-шника является жалоба на работу сердца, боли в грудной клетке, учащение пульса и даже изменение его ритма.
Но эти явления носят функциональный характер и связаны с нарушением работы вегетативной нервной системы, исправив которую, можно непременно избавить человека от возникшей проблемы.
Как лечить? Как бороться?
Но как исправить, как повлиять на характер мыслей ВСД-шника, который «просматривание» работы своего сердца, превратил в настоящее хобби! Как и чем можно повлиять на панические мысли, которые только и вращаются вокруг да около собственного естества, работы основных органов и прежде всего сердца?
Назначением таблеток? Звучит не очень убедительно, ибо каждая поднесенная ко рту таблетка всегда напоминает об имеющейся проблеме, а мысли будут становиться еще более паническими, и ошеломленными.
Как можно прервать условно-рефлекторную связь, конечным продуктом которой является функциональное нарушение?
Прежде всего, любой ВСД-шник, страдающий подобной проблемой должен быть информирован о том, что имеющееся у него состояние не является органическим, а еще точнее – фатальным, которое никогда не приводит к летальному исходу.
Это нарушение функциональное, при котором происходит небольшой сбой в работе вегетативной нервной системы. И именно поэтому, один из ее отделов (симпатический, либо парасимпатический) затормаживает или активизирует свою деятельность.
И только с этого следует начинать лечение и профилактику возникшей проблемы: больной человек должен быть уверенным в безопасности данного функционального нарушения.
Но как поступить с имеющимися паническими мыслями, которые не перестают вращаться вокруг работы всей сердечнососудистой системы, нередко мысленно представляя ее (визуализация)?
Только психофизическим воздействием можно повлиять на характер мыслительной деятельности любого человека, включая и ВСД-шника. Именно посильная физическая работа, а также интересная работа духовная, культурная, только сознательный психологический настрой могут повлиять на панические мысли, заставить их изменить свое содержание и течь равномерно.
Итак, начинать лечение этого состояния следует с нормализации труда и отдыха конкретного человека. Необходимо решить индивидуальную проблему питания, сна, а также физической активности.
Человек, страдающий ВСД по кардиальному типу, должен знать, что только посильные физические упражнения тренируют коронарные сосуды сердца, расширяют их, приводят в идеальное состояние
Только адекватный физический труд (физические упражнения) нормализует АД, укрепляет сердечную мышцу, заставляет сердце сокращаться значительно реже, что будет говорить о его экономной деятельности. Именно поэтому физическая культура должна стать частью жизни человека, страдающего ВСД.
Очень эффективным средством в решении проблемы не только функциональных нарушений со стороны работы сердца является предложенное автором дыхание с мануальной энергетической подпиткой, которым можно заниматься несколько раз в день, при наличии свободного времени.
Нельзя забывать о целебном воздействии на человека факторов Природы, которая всегда для него открыта и всегда готова протянуть руку помощи.
Поэтому нельзя от нее прятаться в четырех стенах, а надо идти в нее при любой погоде, помня о том, что плохой погоды, никогда не бывает.
Кроме того, максимально пребывающий на свежем воздухе человек не просто испытывает влияние метеорологических факторов, а подвергается воздействию всей Энергии Вселенной: гравитации, солнца, звезд, и целого ряда других планет, что также благоприятствует его здоровью.
Также вам будет интересно:
Будем благодарны любой финансовой помощи сайту.
|
