Главная ->Симптомы ВСД -> Панические атаки и вегетососудистая дистония
 Что такое паническая атака или вегетативный невроз? Это очень тяжелый для человека, страдающего ВСД, приступ тревоги, иррационального страха, протекающей во взаимодействии с очень многими вегетативными проявлениями.
Или проще: это – страх, неконтролируемая паника, необоснованная тревога за свою жизнь, свое здоровье. Это состояние психологической беспомощности, при котором никакие разумные доводы не действуют.
Больной либо суетится, необоснованно мечется, много говорит, либо наоборот, замыкается в себе, больше молчит, либо лежит, поглощенный своими мыслями.
Очень трудно сказать, какие мысли гнездятся в извилинах мозга человека испытывающего паническую атаку. Но предположить можно уверенно: эти мысли хаотичны, не желающие упорядочиться. Мысли эти в основном драматичные, пронизанные пессимизмом, неверием в себя.
Мысли эти непрерывно твердят, что человек заперт в угол, перед ним – самый настоящий тупик и что его здоровье практически развалилось и именно сейчас необходимо сделать правильный и, конечно же, оригинальный вывод.
Но сделать такой вывод практически невозможно – мысли распирают голову, желают вырваться наружу и устроить не только перед хозяином, но и окружением домочадцев безумный танец страха и ужаса.
Лица, страдающие вегетососудистой дистонией, панические атаки испытывают часто. Перед их домом часто останавливается скорая помощь, эти люди создают тяжелый микроклимат в семье.
Какой из типов ВСД более подвержен паническим атакам?
Да в принципе подвержен любой. При ВСД по гипертоническому типу это может быть страх инфаркта миокарда, или инсульта.
При ВСД смешанного типа паническая атака также может сводиться к боязни острой коронарной недостаточности, нарушения мозгового кровообращения.
Больные в момент панической атаки обвиняют своих врачей в некомпетентности, ищут врача особого, способного решить их проблему одним щелканьем пальцев. Многие из них очень говорливы – неустанно говорят о своем заболевании, результатах клинического исследования в котором, по их мнению, все гораздо страшнее и опаснее, чем об этом говорят их лечащие врачи.
И даже те, кто полностью замыкается в себе, больше лежит, все равно рассуждает о себе, своей «несчастной» доле.
Что же делать в такой ситуации. Конечно, больного надо постараться успокоить, в чем-то с ним соглашаться, в чем-то стараться деликатно переубеждать.
Часто помогает, иногда – нет.
При высоком АД есть смысл сделать горячую ножную ванну или принять тепло-горячий душ на шейно-затылочную область.
Если больной хорошо вступает в контакт, можно провести с ним сеанс релаксации (расслабления).
При всех типах ВСД показана прогулка на свежем воздухе. Если больной владеет дыханием с удлиненным теплым выдохом, необходимо выполнить его перед завершением прогулки.
Хорошим действием при панической атаке обладает дыхание с мануальной энергетической подпиткой предложенное Н. Месником, которое необходимо выполнить, удобно усевшись в мягком кресле. В помещении должна быть максимальная тишина.
Будем благодарны любой финансовой помощи сайту.
|
