Главная ->Симптомы ВСД -> Ком в горле и вегетососудистая дистония
 Ком в горле, боли при глотании, неприятные в нем ощущения – это далеко не полный перечень симптомов присущих вегетососудистой дистонии. По-обыкновению ВСД-шники обращаются к ЛОР-врачу, в надежде получить квалифицированную помощь. Но к большому сожалению никакой явной патологии врач не находит, даже при обилии субъективных жалоб.
И сразу появляется подозрение на нарушение вегетативные, а точнее - ВСД.
В ведении вегетативной нервной системы находится функционирование практически всех внутренних органов, желез, сосудов. Эта удивительная система обеспечивает регуляцию их деятельности, то есть, кровообращения, дыхания, пищеварения, обмена веществ и т.д. находится под влиянием вегетативной нервной системы.
Вегетативную нервную систему считают системой автономной, потому что она выполняет свою функциональные обязанности самостоятельно. Но при всем этом она свою деятельность всегда согласует с соматической нервной системой!
Принято считать, что все вегетативные процессы организма, функционирование внутренних органов при помощи желания человека не управляются. И тем ни менее, соматическая нервная система контролирует деятельность вегетативной нервной системы.
Именно поэтому доминирующая роль в возникновении вегетососудистой дистонии принадлежит мыслям конкретного человека, приобретающих характер панических мыслей. Именно поэтому у многих ВСД-шников, из-за присутствия мыслей, направленных на тот или иной орган организма появляются симптомы их заболеваний. Хотя в этих случаях боль локализуется не в самом органе, а… в голове конкретного человека!
То есть, панические мысли сформировали патологическую доминанту, которая стала активизировать свою деятельность под влиянием целого ряда факторов как внешней, так и внутренней среды организма.
Мышцы горла – мышцы, не привыкшие к физическим нагрузкам. То есть большого физического напряжения они не испытывают при приеме пищи. И именно этот фактор является одной из причин заболевания горла, которое вместе с ослаблением иммунной системы, переохлаждением организма и т.д. часто приводят к воспалительному заболеванию.
Также поэтому при частых фарингитах рекомендуют упражнять мышцы горла, выполняя специальные упражнения.
При ВСД, когда происходит сбой в работе вегетативной нервной системы, питание мышц горла нарушается. Мышцы горла и без того – слабые, ленивые свой тонус либо резко снижают, либо наоборот, в зависимости какой отдел вегетативной нервной системы страдает – повышают.
Поэтому ВСД-шники действительно ощущают присутствие в горле кома, болезненность при глотании.
Лечение кома в горле при ВСД
Лечение этой патологии следует начинать с лечения ВСД в целом, а именно: упорядочивания образа жизни, отказа от вредных привычек, соблюдения сбалансированного по белкам, жирам и углеводам питания, регулярных занятий физическими упражнениями.
Огромное значение имеет закаливание организма, благодаря которому совершенствуется иммунная система. Поэтому очень важно, чтобы занятия физическими упражнениями протекали на Природе и причем, при любой погоде.
Для этой цели как ничто другое подходит длительная ходьба, а также медленный длительный бег, которые не просто улучшают функционирование целого ряда органов и систем организма, а делает его совершеннее.
При упорном коме в горле показана гимнастика, в которой различают две позы:
1. Прямая поза. Необходимо сесть на край кровати и максимально вытянуть язык, а глаза постараться свести к переносице. Выдержать несколько 2-3 секунды и начать все сначала.
2. Обратная поза. Очень простое упражнение, но всегда дает хороший эффект. Необходимо кончиком языка доставать задние отделы твердого неба. Мышцы горла при этом сильно напрягаются. У новичка даже после одного подхода может отмечаться легкая болезненность.
Однако отчаиваться не следует: через денек-другой все проходит, как проходит и ком в горле.
Все довольно просто, главное, чтобы появилось желание. Для элементарной тренировки этих мышц вполне достаточно трех-четырех подходов.
Также вам будет интересно:
Будем благодарны любой финансовой помощи сайту.
|
