Главная ->Симптомы ВСД -> Цефалгия и вегетососудистая дистония
Симптомы цефалгии
 Разговор будет идти о головной боли при ВСД, состоянии, которое назвать просто состоянием неприятным, нельзя: любая головная боль – это боль особенная, затрагивающая центр управления всем организмом!
Любая головная боль не идет ни в какое сравнение с другой болью: она либо давит как металлический обруч, либо наоборот, расширяет, стараясь превратить всю голову в необъятное образование. Ты либо становится жалким и раздавленным, когда охота плакать, но слезы из глаз не льются, боясь усиления проклятой боли. Либо напротив, становишься импульсивным, противным для окружения, когда гримасы страдания и отчаяния трансформируются в театральную маску опустошенности и безысходности. А это все окружение шокирует!
Головная боль любой локализации изменяет все функциональные возможности организма и особенно работу центральной нервной системы. Человек либо уходит в себя – неважно, ВСД стало причиной головной боли, либо причина кроется в другой проблеме: головная боль жестокая и ухищренная! Либо старается выплеснуть из себя свое растоптанное болью «Я», надеясь ослабить этим болезненное состояние.
Он суетится, обращает на себя внимание, в огромной надежде получить хотя бы заурядный совет не говоря о профессиональной помощи.
Но как в одном, так и другом случае энергия его мыслей хаотичная: сами мысли панически- тревожные, ошеломленные, носятся в голове наперегонки друг с другом, словно желая вырваться наружу и устроить перед хозяином безумную пляску.
Мысли жалкие, в которых несложно уловить оттенки фатальности, судьбоносности. И неважно: больной молчит или же старается горестно рассказать о своей беде, энергия мыслей все равно слабая, печальная, досадная.
Разновидностей головной боли – огромное множество, на которых мы не станем останавливаться. Мы просто будем говорить о головной боли, а главное, оказании помощи при ней.
Цефалгия не знает сострадания ни к кому: мужчинам и женщинам, старикам и маленьким детям – она вездесуща! Головную боль не останавливают ни богатый и ни бедный, ни умный и полный глупец. Хотя последнему как бы легче: плохо мыслит, а значит энергия мыслей не такая активная как у других и боль, поэтому несколько глуше. Но все равно, страдающий головной болью нуждается в ее купировании!
Конечно, из 100 человек 99, как правило, прибегают к помощи лекарственных препаратов, начисто забывая или просто игнорируя естественные средства воздействия.
Но почему? – спросите вы. У людей нет никакой осведомленности. Реклама химических препаратов – сильнейшая, можно даже сказать, что – сногсшибательная. И именно поэтому на какие-то естественные средства воздействия обращать внимания мало кто желает. А зря!
И даже по той причине, что «слезть» с химических препаратов очень и очень проблематично. Человек становится завсегдатаем лечебных учреждений, заложником себя самого.
Лекарственные препараты искажают энергию мыслей, негативно влияют на ее течение. Это не правда, когда утверждают, что под влиянием того или иного препарата улучшилась память, интеллектуальные возможности: энергия любого принимаемого лекарства не гармонирует ни с какой энергией человеческого организма, с энергией мыслительной деятельности – тем более!
Лечение цефалгии при ВСД
Итак, что же делать при возникновении головной боли или цефалгии?
Несмотря на то, что рука автоматически тянется к таблетке, остановите ее и примите мудрое решение. Подкорка или подсознание всегда противится вашему порыву, так как действительно желает по отношению к организму естественного воздействия.
Это убаюканное рекламой сознание, в порыве страсти, не слушая подсознание, старается облегчить свою долю, употребляя химические препараты. Но только не подсознание, где покоятся рефлексы, инстинкты, эмоции!
Итак, при возникновении головной боли постарайтесь уединиться в комнате, где не будет никаких раздражителей: яркого света, громкой музыки, посторонних разговоров и т.д. Измерьте АД, сосчитайте пульс. Как человек современный вы должны знать границы нормы и патологии.
Проветрите комнату, а сами усядьтесь в удобное мягкое кресло или же лягте на пол, положив под голову небольшую подушку. Закройте глаза, мысленно начиная расслаблять свое тело, начиная с кончиков пальцев ног заканчивая мышцами лица, головы. То есть, мысленно проговариваете: расслабляются мои пальцы ног, расслабляются мои стопы, голени, бедра. Расслабляются мои руки, предплечья, плечи и т.д. Минут через 10-15 такой практики головная боль если и не купируется полностью, то становится слабее. Релаксация эфективна при повышенном и нормальном АД.
Если АД понижено, то выпейте побольше теплого крепкого чая, который тонизирует и немного повысит АД.
Хорошим эффектом при головной боли любого происхождения обладает самомассаж головы с активизированием биологически активных точек, который можно проводить по несколько раз за день в зависимости от наличия свободного времени. Головная боль действительно стихает или делается мягче, не такой активной. Самомассаж эффективен как при повышенном, так и пониженном АД.
При головной боли хорошо себя зарекомендовало ДМЭП (дыхание с мануальной энергетической подпиткой), при котором приходиться на область головы в строгой последовательности укладывать ладони рук, являющимися хорошими проводниками энергии. Данное дыхание сочетается с удлиненным теплым выдохом, что в конечном итоге приводит организм к умиротворению.
ДМЭП можно практиковать при любом АД. Другое дело, что аффирмация должна быть другой. То есть, при высоком АД мысленно проговаривать: АД понижается, понижается, при низком – наоборот: АД повышается, повышается.
Можно прибегать к помощи только к самому ДУТВ (дыхание с теплым удлиненным выдохом), которым можно заниматься до улучшения своего состояния. ДУТВ очень эффективно при нормальном и повышенном АД, при пониженном АД его можно практиковать во время движения.
В некоторых статьях мы уже говорили, что головная боль, да и общее состояние при ВСД облегчается, если короткое время посидеть в кресле со сложенными ладонями рук и при закрытых глазах. Примерно так руки складывают представители некоторых религий. Дело в том, что совершая подобное сложение рук человек гармонизирует всю вегетативную нервную систему, а точнее, ее оба отдела: симпатический и парасимпатический. Попробуйте, уважаемый читатель, и вы убедитесь в правоте моих слов. Процедура показана при любом АД!
Здесь, на сайте мы уже вели разговор об энергии зеркал – очень сильной и таинственной энергии и которую нельзя недооценивать. Постарайтесь подходить к своему любимому зеркалу, стоять перед ним, а главное – широко и приятно… улыбаться! Вы заметите, что после нескольких таких подходов вам станет легче. И вообще, когда приходите в дом или его покидаете, непременно посмотрите в зеркало с веселым выражением лица, как бы вам не было тяжело: энергия счастливого двойника станет всегда сопровождать вас.
При головной боли не забывайте о горячей и холодной воде. Если АД повышается, то есть, головная боль становится его следствием, примите тепло-горячий душ на шейно-затылочную область. В большинстве случаев головная боль проходит, АД понижается.
Можно прибегнуть к помощи горячей ножной ванной, после которой также головная боль может ослабнуть и понизиться АД.
Холодная, а точнее прохладная вода очень уместна при низком АД. При низком АД можно прибегнуть к помощи контрастного душа, заканчивая его прохладной водой! Вспомните об этом, уважаемый читатель и воспользуйтесь предлагаемыми советами.
Также вам будет интересно:
Будем благодарны любой финансовой помощи сайту.
|
